气功美容之气功祛皱法

①用开水洗面后,取立式,面部足够松弛,闭嘴充气,将两腮鼓起,鼻吸鼻呼,1分钟:

刀术祛皱法热水洗面后,取立式,面部丰硕松弛,闭嘴充气,将两腮鼓起,鼻吸鼻呼,1分钟。

②上身前屈,使脸部与本地平行,待面部气血丰盈发胀时,再缓缓回涨直立,1分钟;

①用热水洗面后,取立式,面部丰盛松弛,闭嘴充气,将两腮鼓起,鼻吸鼻呼,1分钟:

③取立式,舌头在口腔中旋转,同期全面前遭遇搓至手心发热,待口中津液加多,吐少量于掌心,单臂搓匀,轻揉皱纹处,那时嘴成“o”型,极轻地暴发“噢后生可畏噢蓬蓬勃勃噢”的声音,同时意想皱纹消失,神态平静,气宇轩昂。发音之遍数与团结年龄相通;

②上身前屈,使脸部与地面平行,待面部气血丰盈发胀时,再缓慢上升直立,1分钟;

④双重“①”的动作.然后重温旧业。大忌:病毒性原发性心脏肉瘤伤者和俯身头晕眩者不宜练本功法。

③取立式,舌头在口腔中旋转,同临时间完美对搓至手心发热,待口中津液增添,吐一些些于掌心,双臂搓匀,轻揉皱纹处,当时嘴成“o”型,极轻地发出“噢风姿浪漫噢生龙活虎噢”的鸣响,同有的时候候意想皱纹消失,神态平静,精神饱满。发音之遍数与和煦年纪同样;

④再度“①”的动作.然后回复。大忌:支气管发育不全病人和俯身头晕眩者不宜练本功法。

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