的饮食注意事项,吃什么对糖尿病最好

病情描述:刚刚检测出来的糖尿病,以前对这些不了解,医生让我先看看哪些食物是不能吃的,做好饮食工作才能防止病情的恶化。

“三多一少”,即多饮、多食、多尿、体重减轻,如果在妊娠期出现这些状况,千万不要忽视哦!如今,现代人普遍存在着营养过剩的隐患,即使准妈妈也不能猛吃猛喝,要知道当自己成为“糖妈咪”的时候,是多么影响胎宝宝的健康发育,也同时危及准妈妈的健康。

治疗糖尿病最重要的就是控制饮食,在生活上调节,糖尿病饮食治疗是糖尿病的最基本的治疗措施之一,没有严格的饮食治疗做前提,血糖很难控制在正常范围。忌食:白糖、红塘、葡萄糖及糖制甜食,如果糖、糕点、果酱、蜂蜜、蜜饯、冰激凌等。少食:土豆、山药、芋头、藕、洋葱、胡萝卜、猪油、羊油、奶油、黄油、花生、核桃、 葵花子、蛋黄、肝肾、脑。宜食:粗杂粮如荞麦、燕麦片、玉米面、大豆及豆制品、蔬菜。

“糖妈咪”是怎么得来的呢?

一部分女性在进入怀孕期时,经常没有节制地吃,到头来吃出个糖代谢紊乱;妊娠期间,激素分泌增多,它们有抵抗胰岛素的作用。所以,有一些对胰岛素代偿能力差的准妈妈,就可能会出现糖代谢异常或者胰岛素敏感性不够;有些准妈妈的父母有糖尿病,直系亲属三代连续有糖尿病家庭史,那么,准妈妈成为“糖妈咪”的可能性会明显升高等等都是成为“糖妈咪”的诱因。

如果你不幸成为“糖妈咪”,不要慌张,你要做的先是控制饮食,因为控制饮食是妊娠糖尿病治疗的最重要的一种措施,直接关系到治疗的效果。但是,饮食控制后血糖仍高于理想水平,那么,就要去医院看医生了。

控制碳水化合物摄入量:碳水化合物就是我们平时所食的大米、面粉、小米等主食,需要结合孕妇体重,一般每日控制在5-8两。

注意蛋白质、脂肪摄入量:蛋白质按每公斤体重每日进食1克。脂肪以植物油为主,按每公斤体重每日进食约1克左右。

多进食新鲜蔬菜:如西红柿、黄瓜、小白菜、菠菜、芹菜、冬瓜、韭菜、卷心菜等等。

有限制地吃水果:选择含糖量低的水果,比如梨、桔子、苹果、猕猴桃等。

避免食用人工甜味剂:拒绝食用糖精。

饮食要以清谈为宜:肥腻、辛辣、刺激类食物也许是一些孕妈妈特殊的口味嗜好,本无什么紧要关系,但是对患有糖尿病的“糖妈咪”来说,就必须割舍。

少食多餐:每日分5-6次用餐,定时定量地进食能够有效控制血糖以及避免酮血症发生。

“糖妈咪”选择分娩的方式要根据自己的病情哦!一般说来,病情较轻的“糖妈咪”用药后,能得到控制,情况稳定后,胎盘功能良好,胎儿不过大,可妊娠至足月,选择自然分娩。而病情较重的“糖妈咪”,应该及时入院,根据医生的诊断以及建议,选择合适的分娩方法。一般选择剖腹产的可能性较大。

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